in

Zanahorias Maíz Verduras a Mini Dumplings

5 en 6 votos
Tiempo total 50 minutos
Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 2 personas
Calorías 76 kcal

Ingredientes
 

  • 400 g Zanahorias
  • 1 cucharaditas Azúcar
  • 150 ml caldo de pollo/vegetales
  • 1 podemos Maíz, unos 140g
  • 1 tazas de Queso crema fresca
  • Sal y pimienta
  • 1 cucharaditas Perejil
  • 1 paquete Mini albóndigas

Instrucciones
 

  • Pela las zanahorias y córtalas a lo largo en tiras finas con un pelador de verduras o un cortador de pepinos. Freír las tiras de zanahoria en aceite en una sartén. Espolvorear el azúcar por encima y dejar que se caramelice. Desglasar todo con el caldo y cocer las zanahorias a fuego lento hasta que queden firmes.
  • Escurra el maíz y agréguelo a las zanahorias. Agregue la crema fresca y sazone con sal, pimienta y perejil.
  • Mientras tanto, cocine las mini albóndigas en agua hirviendo durante unos 7 minutos (las albóndigas flotan encima). Saque las albóndigas y sirva con las verduras de zanahoria y maíz.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 76kcalCarbohidratos: 6.9gProteína: 1gGrasa: 5g
foto de avatar

Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

Deje un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada. Las areas obligatorias están marcadas como requeridas *

Califica esta receta




Caldo de Res Oscuro

Cacerola De Frijoles Y Tomate Con Muslos De Pato