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Schnitzel de pollo al curry con puré de batatas y ensalada de pepino

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Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 2 personas
Calorías 417 kcal

Ingredientes
 

Puré de batatas

  • 500 g Las patatas dulces
  • 50 g Mantequilla
  • Pimiento de Espelette
  • Canela
  • Sal
  • 1 cucharaditas Limón rallado
  • Zumo de limón
  • 1 Cucharadas grandes Perejil picado

Escalope de pollo al curry

  • 400 g Pechuga de pollo
  • 2 cucharaditas Polvo de curry al gusto
  • 2 Óvulos
  • harina panko
  • Harina
  • Sal
  • Pimienta negra del molino
  • Aceite

ensalada de pepino

  • 1 Pepino
  • 100 g CCrea agria
  • 1 Cucharadas grandes Eneldo picado
  • Sal
  • Pimienta negra del molino

Instrucciones
 

Puré de batatas

  • Pele la batata y córtela en cubos y hiérvala en agua con sal hasta que esté blanda, luego tírela y déjela evaporar durante unos 5 minutos, luego agregue la mantequilla y haga puré. Ahora sazona con sal, pimienta, canela, pimienta de Espelette, ralladura de limón y jugo de limón.

Escalope de pollo al curry

  • Corte pequeños escalopes de la pechuga de pollo y golpéelos finamente entre dos hojas de papel de aluminio.
  • Ahora configure una línea de empanado. Primera estación: un tazón poco profundo de harina. 1. Coloque un recipiente poco profundo con el huevo agrupado. aquí viene el curry y un poco de sal y pimienta. Hay diferentes tipos de curry, cada uno toma el curry que más le gusta. 2ra estación: un tazón poco profundo con la harina panko.
  • Ahora gire el escalope en la harina primero, eliminando bien el exceso de harina. Ahora pasa el schnitzel por la mezcla de huevo y curry y luego vierte la harina de panko y luego fríelo en el aceite profundo, siempre moviendo la sartén en un movimiento circular para que el aceite se derrame y el empanado pueda crecer de manera ondulada. Luego desengrasar el schnitzel sobre papel de cocina.

Ensalada de pepino

  • Pelar y cortar en rodajas finas el pepino, añadir un poco de sal y mezclar bien a mano, dejar reposar durante aproximadamente 1 hora para que escurra bien. Luego ponga el pepino en un colador, escúrralo bien y posiblemente exprima un poco más.
  • Sazone la crema agria con sal y pimienta y agregue el eneldo picado y revuelva todo bien y luego vierta sobre el pepino y mezcle bien.

acabado

  • Disponer el puré de boniato en un plato, añadir el schnitzel y servir la ensalada de pepino en un bol extra.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 417kcalCarbohidratos: 2.7gProteína: 1.9gGrasa: 44.8g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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