John Myers
Contenido
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Ingredientes
- 12 Muslos de pollo
- 2 El Mostaza
- 2 Cucharadas grandes miel de abejas
- 6 Cucharadas grandes Aceite de colza
- sal ahumada
- Pimienta colorida del molino
- 2 Dedos de los pies Ajo fresco
- 1 Cucharadas grandes Hierbas de jardín
- 3 Cucharadas grandes Semillas de girasol
Instrucciones
- Coloque los muslos de pollo en una fuente para horno.
- Mezclar la mostaza, la miel, el aceite, la sal y la pimienta.
- Tueste las semillas de girasol en una sartén cubierta y déjelas enfriar.
- Picar el ajo, las hierbas de la huerta y las pipas de girasol, mezclar bien con la miel y el aceite de mostaza y esparcir sobre los muslos de pollo.
- Freír a 175 °C en la rejilla del medio durante aprox. 45-60 minutos hasta que estén doradas.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 617kcalCarbohidratos: 21.7gProteína: 6.9gGrasa: 56.6g
