John Myers
Contenido
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Ingredientes
- 1 Pollo
- 8 rebanadas Tocino ahumado
- 1 pizca Sal
- 1 pizca Pimienta del molinillo
- 0,5 cucharaditas Guindilla
- 3 Cucharadas grandes Aceite de colza
- 2 Cebollas frescas
- 4 Tomates frescos
- 2 dientes de ajo picados
- 2 tazas de Arroz
- 4 tazas de Sopa de carne
- 2 Cucharadas grandes Queso duro rallado
Instrucciones
Preparación.
- Retire la piel y los huesos de la carne y córtela en 8 partes iguales. Sazone la carne con sal, pimienta y un poco de pimentón. Coloque cada trozo de carne en una rebanada de tocino y enrolle. Cortar las cebollas en rodajas. Cortar los tomates, escaldarlos y quitarles la piel.
Rollos de pollo
- Caliente el aceite en una sartén y saltee los rollos de carne durante unos 20 minutos. Agregue tomates, rodajas de cebolla y knofi a la carne y cocine por 1 minuto. Espolvorear con el pimentón restante.
arroz
- Ponga el arroz en la sartén y vierta el caldo de carne caliente. Deja que todo se cocine durante 20 minutos con la tapa cerrada y a fuego lento. Disponer y espolvorear con el queso.
- Por supuesto, también puedes comprar 2 filetes de pechuga de pollo y 2 codillos y ahorrarte trabajo.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 590kcalCarbohidratos: 2gProteína: 11.8gGrasa: 60.2g
