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Pollo Tikka, Panneer Butter Masala, Con Arroz Frito

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Tiempo total 9 horas 20 minutos
Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 5 personas
Calorías 161 kcal

Ingredientes
 

Mantequilla Panneer Masala

  • 5 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 1 Cucharadas grandes Aceite de cacahuete
  • 1 Cucharadas grandes Pasta de jengibre
  • 2 Cucharadas grandes Pasta de ajo
  • 1 Cebollas en cubo
  • 1 cucharaditas El polvo de chile
  • 1200 g Tomates
  • 0,5 taza de Anacardos
  • 1 cucharaditas Sal
  • 200 g Tomates colados
  • 1 Cucharadas grandes Mezcla de especias
  • 2 cucharaditas Cardamomo
  • 1 pizca Azúcar
  • 100 ml Crema
  • 350 g Panneer de queso crema indio

pollo Tikka

  • 1 kg filete de pechuga de pollo
  • 500 g Yogur natural
  • 4 Cucharadas grandes especia tandoori
  • 2 cucharaditas El polvo de chile
  • 2 cucharaditas polvo de curry
  • 1 Cucharadas grandes Pasta de ajo
  • 1 pizca Sal

Arroz frito

  • 300 g Arroz basmati
  • 2 pizca Polvo de azafrán
  • 2 Cucharadas grandes Aceite de cacahuete
  • 100 g Chícharos
  • 2 cucharaditas polvo de curry
  • 1 pizca Sal

yogur de menta

  • 300 g Yogur natural
  • 1 manojo menta fresca
  • 0,5 Lemon

Instrucciones
 

Mantequilla Panneer Masala

  • Derrita la mantequilla y el aceite en una sartén profunda antiadherente, saltee el jengibre y la pasta de ajo, junto con una cebolla finamente picada. Agregue el chile en polvo y los tomates cortados en cubitos y los anacardos finamente picados. Deja cocer a fuego lento durante unos 20 minutos.
  • Mezclar la mezcla con la batidora de mano y luego pasarla por un colador. Agregue las especias y los tomates y deje hervir a fuego lento durante otros 30 minutos a temperatura media con la tapa cerrada. Agrega la crema. Corte en dados el Panneer, agréguelo y cocine a fuego lento durante al menos otros 20 minutos.

pollo Tikka

  • Mezclar el yogur con las especias en un bol.
  • Cortar el filete de pechuga de pollo en trozos grandes, mezclar con la mezcla de yogur en el bol y dejar macerar en la nevera durante al menos 8 horas.
  • Luego poner los filetes en brochetas y asar a temperatura media. Rocíe con jugo de limón y sirva con yogur de menta antes de servir.

Arroz frito

  • Cocine el arroz con azafrán según las instrucciones y refrigere, preferiblemente durante la noche. Sazonar el arroz con sal y curry y freír en aceite de cacahuete en una sartén con los guisantes.

yogur de menta

  • Mezclar el yogur con las hojas de menta fresca troceadas y la ralladura de limón, una pizca de sal y azúcar y dejar reposar en el frigorífico durante al menos una hora.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 161kcalCarbohidratos: 9.5gProteína: 8.7gGrasa: 9.8g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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