John Myers
Gelatina y yogur de frutas: Ambos no son saludables porque están llenos de ingredientes artificiales. Mejor: manos libres. ¿Qué más deberías prescindir?
Jello
Se ve divertido y gustos, especialmente para los niños. Pero son precisamente estos los que deben evitarse. Porque la gelatina de colores contiene colorantes que vale la pena considerar. Los llamados colorantes azoicos pueden perturbar la atención de los niños y desencadenar alergias. Así lo informa la revista Business Insider. Esto se aplica en particular al tinte Yellow Orange S E110. Pero los colorantes E210, E102, E104, E122 y E129 también pueden ser problemáticos para los niños.
Yogur de frutas
Lo que se llama yogur de frutas en las tiendas no lo merece. El yogur de frutas solo tiene que tener un contenido de frutas del seis por ciento. Si dice yogur con sabor a frutas, no es necesario que contenga ninguna fruta. La alternativa mucho mejor: tomar yogur natural y agregar fruta.
Bebidas sin alcohol
Dulces bombas de caramelo! Los refrescos contienen una cantidad increíble de azúcar. Aquellos que lo beben regularmente corren un riesgo particularmente alto de desarrollar diabetes. Al mismo tiempo, se desarrollan ácidos a partir del azúcar en la boca. Estos pueden dañar los dientes.
néctar de frutas
Al igual que los refrescos, los néctares de frutas también son bombas de azúcar. El contenido de fruta nunca supera el 50 por ciento. El resto: extractos de aroma, conservantes artificiales y mucha azúcar. Mucho mejor: ¡si dice 100 por ciento jugo directo!
wasabi
Desafortunadamente, el ingrediente asiático picante que se sirve con el sushi no es nada saludable. Porque contiene polvo de rábano picante y mostaza, pero también colorantes azoicos controvertidos. Uno de ellos ahora incluso ha sido prohibido en Alemania. Es la tartrazina, que puede causar alergias.
