¿Beber agua salada o no? – Lo que debe saber al respecto

Beber agua salada es una nueva tendencia de bienestar. En este consejo de salud puede averiguar qué se supone que debe aportar el tratamiento de salmuera, por qué debe abstenerse de él y cómo afecta el agua salada al cuerpo.

Beber agua salada: esto es lo que sucede en el cuerpo

El cuerpo humano necesita sal para numerosas funciones.

• El contenido de sal natural en el cuerpo humano es del 0.9 por ciento. Esta concentración no debe ser excedida.
• Si bebe agua salada, la concentración suele ser significativamente mayor. El agua de mar, por ejemplo, tiene una salinidad del 3.5 por ciento.
• Si bebes mucha agua salada, el cuerpo intenta compensar el exceso de concentración.
• Para lograr un equilibrio entre los niveles de sal en la sangre y en las células, el cuerpo elimina líquido de las células.
• En principio, si apagas tu sed con agua salada, morirás de sed.

Beber agua salada es bueno para la salud. ¿Cuál es el objetivo de la cura de salmuera?

Una tendencia de bienestar promete desintoxicar el cuerpo bebiendo regularmente agua salada.

• Además, el aumento de la producción de ácido gástrico estimulado por el agua salada debería permitir una digestión más rápida de los alimentos. El consumo regular de agua salada también debería ayudar con la pérdida de peso.
• Incluso si la cura de salmuera cumpliera lo que promete, lo que no ha sido probado, de ninguna manera es saludable.
• Demasiada sal no es saludable para el cuerpo, incluso si la cantidad de sal ingerida no provoca la reacción explicada en el primer párrafo.
• Por ejemplo, demasiada sal provoca presión arterial alta. Se recomienda un máximo de 5 gramos de sal al día. La mayoría de las personas consumen más de lo recomendado a través de su dieta.

Tragar agua de mar: ¿es peligroso?

Si accidentalmente tragó un poco de agua de mar, no tiene que preocuparse por su salud.

• El cuerpo puede hacer frente bien a esta cantidad de agua salada.
• Solo se vuelve peligroso si le suministra regularmente al cuerpo agua salada altamente concentrada, como durante una cura de salmuera.
• Tampoco debe nunca saciar su sed con agua salada y, por lo tanto, beber agua de mar.