John Myers
Contenido
show
Ingredientes
por eso
- 2 Pc. cubos de levadura
- 3 cucharaditas Sal
- 5 dl Leche
- 3 dl Agua
- 3 Cucharadas grandes Semillas de girasol
- 3 Cucharadas grandes Linaza
- 2 Cucharadas grandes Semilla de girasol
- 2 Cucharadas grandes Linaza
Instrucciones
- harina, levadura; Amasar bien la sal y la leche-agua, dependiendo de la harina el líquido puede variar. Usé harina de arroz emmer.
- Agregue la mezcla de semillas hacia el final.
- Deje que la masa suba durante aprox. 1 hora y colocar en un molde para pan y tapar de nuevo durante aprox. 30 minutos con un paño tibio.
- Precalentar el horno a 220 grados Fahrenheit ( grados Celsius).
- Ahora distribuya las semillas restantes sobre la masa y hornee durante unos 50-60 minutos dependiendo del horno.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 129kcalCarbohidratos: 7.1gProteína: 7.2gGrasa: 8g
