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Ingredientes
- 10 sardinas frescas. Pescado cortado de al menos 20 cm de largo
- Harina
- aceite de oliva
- 500 ml vinagre de vino blanco
- 400 ml Caldo de pescado
- 200 ml Agua
- 1 Cucharadas grandes Sal
- 1 Cucharadas grandes Azúcar
- 1 Cucharadas grandes mostaza bávara
- 1 Cucharadas grandes Semillas de mostaza amarilla
- 1 Cucharadas grandes Granos de pimienta negra
- 8 Granos de pimienta de Jamaica
- 8 bayas de enebro
- 3 hojas de laurel
- 2 Clavos de olor
- 3 Cortar las cebollas en tiras gruesas
- 1 pizca Hojuelas de chile rojo
Instrucciones
- Mi receta ahora ha sido asumida por el chef y la gerencia de un hotel de 5 estrellas para el buffet de la tarde después de la degustación.
- Seque las sardinas lavadas, que se han limpiado listas para usar, y sazone por fuera y por dentro con sal y pimienta. Harina con cuidado
- Calienta una buena cantidad de aceite en una sartén y fríe las sardinas bien doradas por ambos lados, no demasiado calientes. Deja los fritos a un lado para que se enfríen. Cuando todo el pescado esté bien cocido, ponga a hervir todos los ingredientes (excepto la cebolla) en la misma sartén y déjelos cocer a fuego lento durante unos 19 minutos.
- Blanquear brevemente las cebollas en el caldo y retirar la cacerola del fuego. En un recipiente adecuado, cubra el fondo con una capa de la mezcla de cebolla y especias y coloque siempre el pescado en capas cubiertas con las cebollas y las especias.
- Finalmente, sazone el caldo ácido al gusto y viértalo sobre el pescado. El pescado debe estar completamente cubierto con el caldo. Las dejamos reposar durante 10 días (sin intentarlo). Cuanto más tiempo los dejes solos, mejor se ponen.
- Si la infusión no es suficiente, puede arreglárselas con caldo de pescado y vinagre balsámico oscuro.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 29kcalCarbohidratos: 2.9gProteína: 1.1gGrasa: 0.8g