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Pescado: como alternativa, sardinas en escabeche agridulce, arenque en su máxima expresión.

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Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 5 personas
Calorías 29 kcal

Ingredientes
 

  • 10 sardinas frescas. Pescado cortado de al menos 20 cm de largo
  • Harina
  • aceite de oliva
  • 500 ml vinagre de vino blanco
  • 400 ml Caldo de pescado
  • 200 ml Agua
  • 1 Cucharadas grandes Sal
  • 1 Cucharadas grandes Azúcar
  • 1 Cucharadas grandes mostaza bávara
  • 1 Cucharadas grandes Semillas de mostaza amarilla
  • 1 Cucharadas grandes Granos de pimienta negra
  • 8 Granos de pimienta de Jamaica
  • 8 bayas de enebro
  • 3 hojas de laurel
  • 2 Clavos de olor
  • 3 Cortar las cebollas en tiras gruesas
  • 1 pizca Hojuelas de chile rojo

Instrucciones
 

  • Mi receta ahora ha sido asumida por el chef y la gerencia de un hotel de 5 estrellas para el buffet de la tarde después de la degustación.
  • Seque las sardinas lavadas, que se han limpiado listas para usar, y sazone por fuera y por dentro con sal y pimienta. Harina con cuidado
  • Calienta una buena cantidad de aceite en una sartén y fríe las sardinas bien doradas por ambos lados, no demasiado calientes. Deja los fritos a un lado para que se enfríen. Cuando todo el pescado esté bien cocido, ponga a hervir todos los ingredientes (excepto la cebolla) en la misma sartén y déjelos cocer a fuego lento durante unos 19 minutos.
  • Blanquear brevemente las cebollas en el caldo y retirar la cacerola del fuego. En un recipiente adecuado, cubra el fondo con una capa de la mezcla de cebolla y especias y coloque siempre el pescado en capas cubiertas con las cebollas y las especias.
  • Finalmente, sazone el caldo ácido al gusto y viértalo sobre el pescado. El pescado debe estar completamente cubierto con el caldo. Las dejamos reposar durante 10 días (sin intentarlo). Cuanto más tiempo los dejes solos, mejor se ponen.
  • Si la infusión no es suficiente, puede arreglárselas con caldo de pescado y vinagre balsámico oscuro.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 29kcalCarbohidratos: 2.9gProteína: 1.1gGrasa: 0.8g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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