John Myers
Contenido
show
Ingredientes
- 250 g Pasta (general) macarrones
- 450 g Palitos de pescado TK
- 450 g Espinacas congeladas a la crema
- 200 g gouda rallado
- 3 pieza Cebollas de primavera
- 1 kl. Cebolla
- 100 ml Agua
- 200 ml Leche
- 1 cucharaditas Manteca de cerdo
- 1 tl Caldo de vegetales
- 1 cucharaditas Harina
- 1 cucharaditas polvo de curry
- Sal
- Pimienta
- Pimentón dulce en polvo
Instrucciones
- Precocine los macarrones por la mitad del tiempo especificado y enjuague con agua fría para que no se sigan cocinando. Cortar las cebolletas en aros finos, pelar la cebolla y cortarla en cubos finos.
- Rehogar la cebolla en manteca, espolvorear con harina y curry en polvo, desglasar con agua y leche, incorporar el caldo de verduras y la mitad de las cebolletas. Ahora descongele la crema de espinacas, caliéntela y sazone con sal, pimienta y pimentón en polvo.
- Mezcle los macarrones y la mitad del queso Gouda y colóquelos en un molde desmontable engrasado. Extienda las barritas de pescado encima, vierta las espinacas por encima, espolvoree el resto de las cebolletas y el Gouda por encima.
- Llevar al horno precalentado a 170 grados ventilador por aprox. 20 minutos. Dejar enfriar durante 5 minutos. ¡Acabado!
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 180kcalCarbohidratos: 31.8gProteína: 6.4gGrasa: 2.7g
