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Ingredientes
.... para insertar ....
- 1 kg pechuga de pavo
- 5 Cucharadas grandes aceite de oliva
- 1 bulbo ajo chino
- Mezcla de hierbas griegas y pimiento d'Espelette
... ahora nos dirigimos a la sopa .....
- 2 Cucharadas grandes Aceite
- 400 ml Leche de coco
- 1 L Caldo de vegetales
- 2 Rojo Chiles
- 1 Amarillo Pimiento
- 150 g Champiñones
- 1 chica Zucchini
- 2 Blanco Trocitos de cebolla
- 1 - 2 Pimientos picantes, según el grado de picante
- 400 g tomates tamizados
- 100 ml CCrea agria
- Sal, pimienta, guindilla recién molida
- 1 pizca Azúcar
Instrucciones
...zum Einlegen....
- 1....... vamos a lavar la carne, secarla y cortarla en tiras finas. Picamos muy pequeños los ajos y lo mezclamos todo con el aceite de oliva, la mezcla de hierbas y el pimiento de Espelette. Tapar y dejar reposar unas 3 horas antes de continuar con la sopa.
Mientras tanto.....
- 2 ..... o preparamos un caldo de verduras (puedes leer sobre esto en algunas de las recetas aquí) o descongelamos un caldo ya hecho, como en mi caso.
....jetzt gehts zunächst mit dem Fleisch weiter...
- 3 ..... la carne se sella en porciones en una sartén grande, luego se deja enfriar y se mezcla con la leche de coco. Lo mejor es tapar y enfriar durante la noche.
.....am nächsten Tag....
- 4 ..... los demás ingredientes, como cebollas, pimientos, calabacines y champiñones, se cortan en tiras finas o en trozos pequeños. No te olvides de las guindillas, yo las corto en tiras muy finas.
- Caliente suavemente 2 cucharadas de aceite en una cacerola grande y saltee las cebollas y las tiras de pimiento. Desglasar con el caldo de verduras mientras tanto caliente y los tomates y dejar cocer a fuego lento durante unos 10 minutos. Añadir el calabacín, los champiñones y la carne chamuscada junto con la leche de coco, remover bien y dejar cocer a fuego lento durante aprox. 10 minutos.
- Ahora es el momento de sazonar. Con sal, pimienta del molino, una pizca de azúcar y guindilla recién molida (según el picante que os guste). Agregue la crema agria y revuelva vigorosamente. Así que mis invitados quedaron encantados: lo serví con baguette o, alternativamente, con spaetzle casero. Buen provecho.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 102kcalCarbohidratos: 0.9gProteína: 8.1gGrasa: 7.3g