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Estofado abundante de coles de Bruselas a la Heiko

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Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas
Calorías 79 kcal

Ingredientes
 

  • 750 g coles de bruselas frescas
  • 350 g Papas
  • 250 ml Caldo de vegetales
  • 125 ml Crema
  • 100 ml Queso crema fresca
  • 50 g Cubitos de tocino magro
  • Mantequilla
  • 1 Cebolla
  • 3 salchichas vienesas
  • Sal, pimienta del molino
  • Chile del molino
  • Nuez moscada recién rallada

Instrucciones
 

  • Limpiar y partir por la mitad las coles de Bruselas. Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en cubos. Pelar las cebollas y cortarlas en cubos pequeños.
  • Calienta la mantequilla en una cacerola y saltea las papas en ella. Agregue las coles de Bruselas y sazone con las especias. Ahora vierta el caldo y la nata y cocine durante 25 minutos a fuego lento.
  • Ahora agregue la crème fraiche y agregue las salchichas en rodajas. Llevar a ebullición de nuevo brevemente al gusto con las especias.
  • Calienta la mantequilla en una sartén y saltea el tocino cortado en cubitos. Agregue las cebollas y saltee hasta que estén transparentes.
  • Ahora dispone el guiso en un plato con las cebollas de tocino y sirve. Buen apetito.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 79kcalCarbohidratos: 5.5gProteína: 2.9gGrasa: 4.9g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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