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¿Deficiencia de hierro? Controle los niveles de sangre

Si desea que le revisen la salud si sospecha que tiene deficiencia de hierro, simplemente puede pedirle a un médico que le haga un hemograma y controle sus valores sanguíneos. Aquí puede averiguar qué significan los números complicados y los valores límite del laboratorio.

La sangre es importante para el cuerpo: suministra oxígeno a los órganos, transporta hormonas y sustancias mensajeras al lugar correcto y descarga los productos de desecho metabólicos. ¡Por lo tanto, el análisis de sangre revela mucho sobre lo que está sucediendo en el cuerpo! Estos son los valores sanguíneos más importantes.

Hemoglobina: ¿Hay deficiencia de hierro?

El pigmento rojo de la sangre, la hemoglobina (Hb), suministra oxígeno al cuerpo. Si los valores en sangre son demasiado bajos, esto provoca cansancio y mareos. El desencadenante más probable de recuentos sanguíneos bajos es la deficiencia de hierro. Sin hierro, el cuerpo no puede producir hemoglobina. Otras posibles causas son enfermedades renales o intestinales, así como trastornos de la formación de sangre. Los valores en sangre deben estar entre 14 y 18 g/dl (gramos de hemoglobina por decilitro de sangre) para hombres y entre 12 y 16 g/dl para mujeres.

Colesterol: ¿qué tan alto es el riesgo de un ataque al corazón?

El colesterol es el componente más importante de las paredes celulares y es necesario para la producción de hormonas. Se hace una distinción entre el colesterol HDL “bueno” y el colesterol LDL “malo”. HDL libera grasa almacenada de las venas. El valor debe ser de al menos 40 mg/dl (miligramos por decilitro de sangre), por encima de 60 mg/dl es óptimo. Si, por el contrario, el colesterol LDL "malo" aumenta, se forman depósitos peligrosos en los vasos sanguíneos: aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. El nivel máximo de colesterol LDL en un adulto sano es de 160 mg/dl.

Azúcar en la sangre: ¡haga el control de diabetes regularmente!

El azúcar en la sangre describe la proporción de glucosa, la fuente de energía más importante del cuerpo. El valor normal es de 70 a 99 mg/dl (miligramos por decilitro). Un valor permanentemente elevado indica diabetes. A partir de los 45 años se debe medir el nivel de azúcar en sangre.

Valor de TSH: ¿Funciona correctamente la tiroides?

El nivel de TSH (hormona estimulante de la tiroides) en la sangre indica si la glándula tiroides está funcionando correctamente. Los valores sanguíneos normales están entre 0.27 y 2.5 mU/l (millones de unidades por litro de sangre). Si el valor aumenta considerablemente, hay una función insuficiente; si es demasiado bajo, esto indica una función excesiva. A partir de los 45 años, es recomendable controlar el valor de TSH cada cinco años.

Homocisteína: comprobando el riesgo de demencia

La homocisteína es una toxina celular que se forma como producto intermedio del metabolismo. El ácido fólico y la vitamina B 12 normalmente hacen que la sustancia tóxica sea inofensiva. Los valores en sangre por debajo de diez micromoles por litro en el plasma sanguíneo se consideran inofensivos. Sin embargo, una deficiencia de vitamina o ácido fólico puede conducir a un aumento del nivel de homocisteína. Luego, la citotoxina se deposita en las paredes de los vasos y interrumpe el flujo sanguíneo: aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y demencia. Los adultos mayores de 40 años deben revisar sus valores cada dos años.

El hemograma pequeño: eso es lo que significan los valores sanguíneos

Con un análisis de sangre, se pueden aclarar las causas de numerosos síntomas, por ejemplo, B. si hay una deficiencia de hierro o no. Si un valor está fuera de la norma, el médico lo examina en busca de enfermedades especiales. Aquí hay una selección de los valores sanguíneos que se determinan como parte del pequeño hemograma:

Eritrocitos (glóbulos rojos, abreviatura: Ery, RBC)

Tarea: Células redondas en forma de disco en la sangre que se forman en la médula ósea y suministran oxígeno a todos los órganos. Valores normales: mujeres: 3.9 a 5.3 millones por microlitro. Hombres: 4.3 a 5.7 millones por microlitro.

Leucocitos (glóbulos blancos, abreviatura: leukos, WBC)

Tarea: defensa inmune. Valores normales: hombres y mujeres 3,800 a 10,500 por microlitro.

Hemoglobina (abreviatura: Hb)

Tarea: El pigmento rojo en la sangre se une al oxígeno. Valores normales: mujeres 12 a 16 gramos por decilitro (g/dl). Hombres 14 a 18 g/dl.

Hematocrito (abreviatura: Hk, HCT, HKT)

Tarea: El valor indica cuántas células sanguíneas hay en la sangre, es decir, qué tan viscosa es. Valores normales: mujeres 37 a 48 por ciento, hombres: 40 a 52 por ciento.

Plaquetas (en resumen: trombo)

Tarea: plaquetas sanguíneas, que aseguran la coagulación de la sangre. Valores normales: mujeres y hombres 140,000 a 345,000 por microlitro.

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Escrito por Crystal Nelson

¡Soy un chef profesional de oficio y un escritor en la noche! Tengo una licenciatura en artes de panadería y pastelería y también he completado muchas clases de escritura independiente. Me especialicé en redacción y desarrollo de recetas, así como en blogs de recetas y restaurantes.

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