Elizabeth Bailey
El agua de limón por la mañana tiene numerosos beneficios para la salud. Lea aquí por qué el agua de limón es tan saludable.
Agua de limón: por qué debes beberla todos los días
El agua de limón combina los efectos saludables del agua con el jugo: el agua estimula la digestión y el jugo de limón proporciona importantes nutrientes y vitamina C.
¿A qué temperatura debe estar el agua de limón?
Importante: El agua de limón no debe estar ni demasiado caliente ni demasiado fría. El agua tibia funciona mejor aquí, ya que el cuerpo no tiene que producir energía adicional para llevarla a la temperatura óptima cuando se bebe. Además, el agua de limón saludable debe beberse con el estómago vacío.
¿Cómo puedo hacer agua de limón saludable yo mismo?
Cualquiera puede hacer agua de limón en casa. Hervir un litro de agua por la mañana. Exprime un limón y corta la otra mitad. Tan pronto como el agua hierva, agregue el jugo de limón y las rodajas al agua y deje que el agua de limón se enfríe un poco.
