Batido de Mango y Melón

by John Myers Agosto 2, 2021, 11: 10 amactualizado Enero 5, 2022, 4: 13 pm

5 en 2 votos

Tiempo total 15

Curso Cena

Cocina Europea

Porciones personas

Calorías 60 kcal

Contenido show

Ingredientes

1 Mango
1 Melón cantalupo
500 ml Yogur bebible natural, bajo en grasas
1 Cucharadas grandes líquido de miel
2 Cucharadas grandes Toronjil fresco

Instrucciones

Pelar el mango y quitar la pulpa del corazón.
Corta el melón por la mitad y quita el corazón con una cuchara. Cortar la fruta en gajos y quitar la pulpa de la piel con un cuchillo.
Lavar las hojas de toronjil y secar.
Ponga las frutas, el yogur, la miel y el toronjil en una licuadora y haga puré.
Alternativamente, haga puré la mezcla con una batidora de mano en un recipiente alto.

Receta Pin Imprimir receta

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 60kcalCarbohidratos: 7.6gProteína: 3.4gGrasa: 1.5g

Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados por el chef.