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Ingredientes
Sopa de mango y calabaza
- 2 calabazas hokkaido
- 1 Mango
- 2 Cebollas
- 1 Cucharadas grandes Mantequilla
- 250 ml Crema
- 250 ml Queso crema fresca
- 250 ml Leche de coco
- 500 ml Caldo de vegetales
- 2 Palos de hierba de tilo
- 1 pizca Sal
- 1 pizca Pimienta
- 1 Pimiento picante
- 1 Jengibre
albóndigas de antílope
- 250 g carne picada de antílope
- 1 Palo de hierba de tilo
- 1 Cucharadas grandes Aceite
Instrucciones
Sopa de mango y calabaza
- Para la sopa, limpia bien la calabaza, quita las semillas y córtala en trozos pequeños. Pelar el mango, cortar la pulpa del corazón y cortar en dados. Pelar y picar las cebollas.
- Derrita la mantequilla en una cacerola grande y saltee las cebollas en ella. Agregue la calabaza y el mango, vierta el caldo de verduras y cocine a fuego lento durante unos 20-30 minutos.
- Remove the lime grass, puree the soft mass and then add the cream and coconut milk – let simmer for another 8 minutes. Salt and pepper. Sharpen to taste with chilli and ginger.
albóndigas de antílope
- Forme el antílope picado en albóndigas redondas, colocando un trozo de hierba de lima en el medio de cada albóndiga. Luego freír en un poco de aceite y agregar a la sopa justo antes de servir. Adorne la sopa con una cucharada de crème fraîche y una hierba de limón cada una.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 165kcalCarbohidratos: 1.4gProteína: 4gGrasa: 16.1g
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