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Matbucha con berenjena y tomates cocktail

5 en 4 votos
Tiempo total 3 horas
Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas
Calorías 17 kcal

Ingredientes
 

  • 1,5 kilogramo Tomates de cóctel
  • 1 Pc. Berenjena ecológica, mediana
  • 3 pieza Dientes de ajo
  • 1 pieza Chiles verdes frescos
  • Sal pimienta
  • aceite de oliva

Instrucciones
 

  • Conocí esta maravillosa receta en una clase de cocina de Neni con la grandísima Haya Molcho. Básicamente, Matbucha es árabe y significa algo así como "ensalada cocida", los libros de cocina y los restaurantes de Molcho tienen su propia variante, que he modificado un poco para adaptarla a mi gusto. Yo uso un Le Croisette (clásico de hierro fundido), pero también hay otras formas que se pueden cubrir para el horno, o puedes dejarlo hervir a fuego lento en la estufa durante aproximadamente 2 horas.
  • Cortar los tomates cóctel en forma de cruz y ponerlos en agua hirviendo durante unos 20 segundos. Luego poner en una tina con ICE (!) Agua y pelar. Corte los tomates en cuartos (son bastante pequeños de todos modos). También puedes tomar tomates normales, luego cortarlos en octavos y quitarles el tallo.
  • Lava la berenjena y córtala en cubos pequeños. Pepperoni, o tal vez un chile, lo que quieras, lavar, descorazonar, cortar en dados. Pelar el ajo y picarlo finamente. Precalentar el horno (calor arriba/abajo) a 180 grados.
  • Caliente la olla de hierro fundido en la estufa (se recomienda la base más pesada posible si no tiene una y use una olla "normal"). Poner el aceite de oliva en la olla caliente y sofreír los chiles/chiles en cubos antes de que tomen color, agregar el ajo picado/prensado. Revuelva brevemente, pero de nuevo antes de que cambie de color, agregue los cubos de berenjena. Revuelva bien y después de unos 30 segundos agregue los tomates en rodajas. Cocine a fuego lento durante 5 minutos a fuego alto, revolviendo una y otra vez.
  • Después de los 5 minutos, reduzca el fuego, cocine a fuego lento durante unos 30 minutos y revuelva una y otra vez. Luego en el horno, tapado, durante unas 2.5 horas. Alternativamente, déjelo hervir a fuego lento en la estufa, sin tapar, también alrededor de 2.5 horas. Sazone al gusto con sal y pimienta, deje enfriar y vierta en vasos herméticos.
  • Se conserva mucho tiempo en el frigorífico. La matbucha es muy versátil, como una mermelada picante, la comemos con pan, con pasta, como guarnición a la parrilla, para refinar algunos platos, es realmente deliciosa y definitivamente vale la pena el esfuerzo. Lo mejor es producir en grandes cantidades y almacenar o regalar :-). Y ya sabes, todas las cantidades se pueden cambiar e intercambiar según el gusto, no soy el mayor fanático del ajo: la receta original contiene considerablemente más. A veces uso un chile rojo en lugar de chiles, seguro que los calabacines van bien en lugar de las berenjenas...

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 17kcalCarbohidratos: 2.6gProteína: 1gGrasa: 0.2g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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