batido de menta

by John Myers Agosto 16, 2021, 1: 16 pmactualizado Enero 5, 2022, 4: 13 pm

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Tiempo total 5

Curso Cena

Cocina Europea

Porciones personas

Calorías 51 kcal

Contenido show

Ingredientes

4 tallo Mint
500 ml Leche
3 cucharaditas Zumo de limón o lima recién exprimido
150 g Yogur natural
1 cucharaditas Azúcar de vainilla
1 Cucharadas grandes Sirope de agave, sirope de arce o miel
Colorante verde

Instrucciones

Arranca las hojas de menta de los tallos y mézclalas con los ingredientes restantes con una batidora de mano o un procesador de alimentos. Agregue unas gotas de colorante para alimentos, dependiendo de qué tan verde intenso debe ser el batido. Sabe mejor frío.

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Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 51kcalCarbohidratos: 5.5gProteína: 3.4gGrasa: 1.6g

Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados por el chef.