Emma Miller
La nutricionista señaló que el cacao es una bebida bastante alta en calorías si se le agrega leche y azúcar. Por eso es mejor que las personas consuman cacao por la mañana. El cacao es una bebida muy versátil con propiedades beneficiosas.
El experto enfatizó que estamos hablando de cacao natural rallado ya que la bebida instantánea “contiene químicos y colorantes, y no tiene más del 20% de los beneficios”.
“La composición del cacao en polvo es rica en vitaminas y minerales que normalizan la función muscular y ayudan a las personas con anemia, aseguran la densidad ósea, son necesarios para los niños durante el crecimiento activo y las mujeres embarazadas, eliminan el colesterol malo y limpian el hígado, tienen un efecto positivo en hormonas sexuales, aseguran la división celular y el crecimiento de tejidos, contienen antioxidantes que previenen el cáncer y promueven la cicatrización rápida de heridas”, dijo Mykytyuk.
La nutricionista señaló que el cacao es una bebida bastante alta en calorías si se le agrega leche y azúcar. Por lo tanto, es mejor consumir cacao por la mañana. Por la mañana, los ritmos biológicos son más activos y la descomposición y conversión de proteínas, grasas y carbohidratos en energía es más rápida.
