Emma Miller
La nutricionista también enfatizó que debido a sus numerosas propiedades beneficiosas, los médicos recomiendan agregar este producto a la dieta de todos los pacientes hipertensos.
Las semillas de chía son un producto eficaz para bajar la presión arterial.
Según el experto, las semillas de chía, especialmente populares entre los seguidores de un estilo de vida saludable, tienen un grave impacto en el sistema cardiovascular.
“Las semillas de chía afectan la presión arterial. Los ácidos grasos de las semillas ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre, lo que es una buena prevención de la aterosclerosis. Al limpiar las paredes de los vasos sanguíneos de las placas ateroscleróticas, las semillas previenen enfermedades del sistema cardiovascular. Contienen una gran cantidad de magnesio y potasio, que afectan la presión arterial”, dijo Chuntonova.
La nutricionista también agregó que debido a estas propiedades, se recomienda agregar semillas de chía a la dieta de los pacientes hipertensos. Sin embargo, no deben consumirse con la presión arterial baja, para no provocar una disminución aún mayor de la presión arterial.
