Orégano: La Hierba Medicinal Tan Saludable – Efecto y Aplicación

El orégano puede ser saludable cuando se usa correctamente. Porque la hierba no solo se puede utilizar para refinar diferentes platos, sino también como hierba medicinal. En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber al respecto.

Orégano: Esta es la razón por la cual la hierba es tan saludable

El orégano o Dost se puede usar no solo en la cocina, sino también como hierba medicinal. Los aceites esenciales de orégano son los responsables de esto. Si está embarazada, no debe tomar la hierba bajo ninguna circunstancia, ya que puede provocar un parto prematuro. Incluso las personas alérgicas deben tener cuidado al consumir la hierba, ya que desencadena alergias graves.

• El orégano se utiliza principalmente como especia. Tiene un sabor especiado y ligeramente picante.
• Si lo usa como hierba medicinal, puede usarlo para apoyar su sistema inmunológico en su trabajo. Además, la hierba mata los gérmenes y tiene un efecto antibacteriano y antiviral. Es por eso que los síntomas y las causas del resfriado también se pueden combatir bien con orégano.
• Cuando se toma regularmente, la hierba también puede matar el hongo candida y combatir los parásitos.
• Los responsables del efecto saludable de la hierba son las sustancias p-cimeno, timol, carvacrol contenidas en el orégano, pero también taninos y sustancias amargas, así como el alto contenido de vitamina C.
• El orégano tiene un efecto anticoagulante. Por ejemplo, si está tomando medicamentos anticoagulantes, no debe consumir la hierba en grandes cantidades. Por ejemplo, si sufres de deficiencia de hierro, es recomendable no tomar orégano inmediatamente después de comer. Porque la hierba inhibe la absorción de hierro de los alimentos.

Usa orégano: la hierba puede ayudar con estas enfermedades

Los preparados de orégano no pueden sustituir a la medicación ni al tratamiento médico. Sin embargo, si sufre un resfriado o un hongo, puede usar la hierba como remedio de apoyo. Consulte a su médico de antemano y aclare si puede usar la hierba.

• En la medicina popular, el orégano se usa para tratar diversas enfermedades. Sin embargo, hasta el momento no existe evidencia científica para las áreas de aplicación. Por ejemplo, la hierba se usa para tratar la bronquitis, las picaduras de insectos, el asma, el reumatismo y para combatir el hongo candidis.
• La hierba también se puede utilizar para el herpes simple, el dolor de muelas, la tensión muscular y las picaduras de insectos.
• Dado que el orégano contiene la sustancia terpinen-4-ol, se sospecha que el aceite de orégano en particular puede prevenir el crecimiento de células cancerosas. Porque el terpinen-4-ol inhibe el crecimiento de las células cancerosas.
• Si sufre de problemas digestivos y molestias estomacales e intestinales, entonces la hierba puede ayudarlo, especialmente con dolores tipo calambres.
• El aceite de orégano también puede ayudarte con las espinillas y el acné ocasionales. Para hacer esto, aplique un poco de aceite en las áreas afectadas.
• El orégano fresco y seco son muy utilizados, especialmente en la cocina italiana. Refina con la hierba, por ejemplo, tus sopas, guisos o, por ejemplo, una salsa para pizza.

Así es como puedes usar orégano

El orégano se puede comprar en diferentes formas. Dependiendo del propósito para el que desee utilizar la hierba medicinal, puede elegir un remedio adecuado.

• Té para hacer gárgaras : Para los resfriados y la tos, puedes tomar orégano en forma de té para hacer gárgaras. Para hacer esto, prepare tres cucharaditas de orégano seco o seis cucharaditas de orégano fresco en agua hirviendo. Deje reposar el té durante diez minutos.
• Haz gárgaras con la infusión tibia cada dos horas. Aplicar el té para hacer gárgaras al menos cuatro y máximo seis veces al día.
• Aceite de oregano : El aceite de orégano se usa para varios problemas. Por ejemplo, si sufres de cándida en las uñas o inflamación de las cutículas, aplica unas gotas en la zona afectada. Masajea el aceite en la piel. Continúe usándolo hasta que el hongo/inflamación desaparezca.
• Cuando compre aceite de orégano, asegúrese de que en realidad sea aceite de orégano 100 % puro. Debe estar libre de saborizantes y conservantes.
• Si desea utilizar el aceite como aceite de masaje para la tensión muscular, mézclelo siempre en una proporción de 1:20. Por ejemplo, mezcle 1 gota del aceite con 20 gotas de otro aceite de masaje.
• Cápsulas : También puedes comprar orégano en cápsulas. Sin embargo, el efecto de las cápsulas aún no ha sido confirmado.
• Cocina : Refina tus platos con hojas de orégano frescas o secas. Siempre lave las hojas frescas de antemano y córtelas finamente.

Haz aceite de orégano tú mismo: así es como

Si quieres hacer tu propio aceite de orégano, necesitas los siguientes ingredientes: 250 gramos de orégano seco o 750 gramos de orégano fresco y un aceite neutro. El aceite de girasol, por ejemplo, también es adecuado para esto.

1. Ponga la hierba en una botella o frasco. Agrega el aceite. Asegúrate de que todas las hojas de orégano estén cubiertas con el aceite.
2. Coloque la botella en un lugar cálido y oscuro. Deje reposar el orégano durante unas dos o tres semanas.
3. Agite la botella suavemente cada dos o tres días.
4. Luego vierta el aceite. Guarda el aceite de orégano casero en un lugar fresco y oscuro.