Contenido
show
Ingredientes
- 400 g lomo de cerdo troceado
- 4 tallos Puerro
- Pan rallado y huevo para rebozar
- Sal y pimienta gruesa
- 3 Cucharadas grandes CCrea agria
- 0,25 L Caldo de vegetales
- Nuez moscada
Instrucciones
- Cortar el puerro por arriba y por abajo, ahora cortarlo longitudinalmente y lavar bien cada capa con agua corriente, ahora cortar el puerro en tiras y llevar a ebullición en agua con sal Enjuagar brevemente el puerro en agua fría (los primeros agentes de carga ya han hervido y el puerro es mucho más digerible) y ahora se cuece tierno en caldo de verduras. Cuando esté suave, agregue un poco de crema agria y frótela con nuez moscada recién rallada.
- Presiona las lonchas de filete un poco anchas con los dedos, pásalas por huevo y pan rallado, sazona con sal y pimienta y fríelas en un poco de grasa vegetal por ambos lados durante unos 3 minutos. Ahora servir el filete con crema de puerro con patatas hervidas
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 81kcalCarbohidratos: 0.9gProteína: 0.7gGrasa: 8.3g