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Solomillo De Cerdo Con Arroz De Verduras Agridulce

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Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas
Calorías 479 kcal

Ingredientes
 

  • 100 g Arroz
  • 1 cucharaditas Sal
  • 1 Filete de cerdo aprox. 600 gramos
  • 1 Cucharadas grandes Salsa de soja dulce
  • 1 Cucharadas grandes Salsa de soya ligera
  • 1 Pimiento rojo aprox. 200 gramos
  • 1 pimientos verdes aprox. 200 gramos
  • 3 zanahorias unos 200 g
  • 4 cebollas aprox. 200g
  • 1 pieza Puerros aprox. 100 gramos
  • 3 Champiñones marrones grandes aprox. 100 gramos
  • 1 pieza Apio aprox. 50 gramos
  • 4 Cebolletas aprox. 50 gramos
  • 1 pieza jengibre aprox. 20g
  • 1 pimiento rojo
  • 1 diente de ajo grande
  • 6 Cucharadas grandes Aceite de cacahuete
  • 400 ml Caldo de pollo (2 cucharaditas instantáneo)
  • 3 Cucharadas grandes Salsa de soja dulce
  • 3 Cucharadas grandes Salsa de soya ligera
  • 3 Cucharadas grandes El Vino de arroz
  • 3 Cucharadas grandes Vinagre de arroz ligero
  • 3 Cucharadas grandes El azúcar moreno
  • 3 Cucharadas grandes almidón alimentario
  • Perejil para decorar

Instrucciones
 

  • Cuece el arroz en agua con sal (225 ml / 1 cucharadita) durante unos 20 minutos (ver mi receta: Cocinar arroz). Limpiar el lomo de cerdo (quitar la grasa y los tendones), cortarlo por la mitad a lo largo y marinar con salsa de soja dulce (1 cucharada) y salsa de soja ligera (1 cucharada) durante unos 30 minutos. Limpiar y lavar los pimientos y cortarlos en pequeños rombos. Pele las zanahorias con el pelador, raspe con el rascador de flores de verduras / pelador de hojas decorativas 2 en 1 y córtelas en rodajas decorativas de flores de zanahoria (aprox. 4 - 5 mm de grosor) con el cuchillo. Pelar y cortar en cuartos las cebollas y cortarlas en gajos. Limpiar y lavar el puerro, partirlo por la mitad a lo largo y cortarlo en aros. Limpiar/cepillar los champiñones y cortarlos en trozos. Limpia el apio y córtalo en pequeños diamantes. Limpiar, lavar y cortar las cebolletas en aros. Pelar y picar finamente el jengibre y el diente de ajo. Limpiar, lavar y picar finamente la guindilla. Calentar aceite de cacahuete (2 cucharadas) en un wok y freír las lonchas de cerdo en porciones y volver a sacarlas. Añadir aceite de cacahuete (4 cucharadas) y sofreír las verduras (dientes de ajo en dados, jengibre en dados, guindilla en dados, gajos de cebolla, flores de zanahoria, rombos de pimentón, aros de puerro, trozos de setas, rombos de apio y aros de cebolleta) enérgicamente. Añadir / incorporar las lonchas de lomo de cerdo frito y desglasar / verter el caldo de pollo (400 ml). Sazone con salsa de soja dulce (3 cucharadas), salsa de soja ligera (3 cucharadas), vino de arroz (3 cucharadas), vinagre de arroz ligero (3 cucharadas) y azúcar morena (3 cucharadas) y deje que todo hierva a fuego lento / cocine durante aproximadamente 6 - 8 minutos. Incorpore el arroz y espese con maicena (3 cucharadas) disuelta en agua. Servir el filete de cerdo agridulce con arroz de verduras adornado con perejil.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 479kcalCarbohidratos: 34.8gProteína: 2gGrasa: 36.8g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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