John Myers
Contenido
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Ingredientes
- 4 Piernas de pollo
- Sal
- Jengibre seco
- Pimienta negra del molino
- Pimentón dulce en polvo
- Aceite de naranja
- 500 g Pizzas de espárragos
- 50 g Mantequilla
- 2 Cucharadas grandes Harina de trigo integral
- 2 Cucharadas grandes Agua
- Sal pimienta
- Perejil fresco
Instrucciones
- Salpimiente bien las piernas de pollo por ambos lados y colóquelas en una sartén o cacerola, rocíe generosamente con aceite de naranja y colóquelas en el horno a 200 grados durante unos 20 minutos.
- Luego aliñar con el pimentón en polvo y abundante jengibre (como a todos les gusta) y volver a meter al horno y seguir cocinando a 180 grados durante unos 30-45 minutos. Luego prende la parrilla nuevamente por 10 minutos para que la piel quede bien crocante... quedaron super horneadas.
Puntas de espárragos en salsa
- Espárragos en salsa... luego lave el perejil, córtelo en trozos pequeños y revuélvalo.
adornar
- Papas hervidas
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 371kcalCarbohidratos: 0.3gProteína: 0.3gGrasa: 41.6g
