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Filete de cuadril con mantequilla de hierbas sobre pilaf de champiñones

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Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 2 personas
Calorías 105 kcal

Ingredientes
 

Filetes de cuadril:

  • 2 Filetes de cuadril, bien colgados
  • Aceite
  • Sal pimienta

Pilaf de champiñones:

  • 200 g Arroz / arroz salvaje
  • 400 ml Caldo de vegetales
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla dorada
  • 0,5 Cebolla picada
  • 350 g Champiñones frescos
  • 1 Cucharadas grandes Perejil suave fresco
  • Sal, pimienta, jugo de limón

Mantequilla de hierbas:

  • 50 g Mantequilla
  • 2 Dientes de ajo rallados con sal
  • 1 Cucharadas grandes Estragrón
  • 1 cucharaditas Spice Café de París
  • 1 pizca Pimentón picante en polvo

Instrucciones
 

Información sobre los niveles de cocción del bistec (fuente: Wikipedia):

  • Niveles de cocción para bistec: Bleu - poco hecho - muy sangriento: temperatura interna 45 °. Saltear la carne enérgicamente, el jugo de la carne que se escapa es de color rojo oscuro Saignant - medio cocido - sanguinolento: temperatura interna 55°. La carne todavía aparece cruda, el jugo de la carne emergente es rojizo Punto A - rosado medio: temperatura interna 65 °. La carne es de color rosa, el jugo de la carne emergente es de color rosa claro Bien cuit -bien hecho- mediante: temperatura interna 80 °. El jugo de carne que emerge es claro.
  • El bistec debe estar bien colgado, el color debe ser rojo oscuro, la carne debe estar seca
  • Calienta el aceite en una sartén, fríe el bistec durante 2 - 3 minutos por cada lado. Sal y pimienta. Llevar al horno a 80° para que repose.

Periodos de descanso (pruebas propias):

  • Azul - raro - muy sanguinolento: sin periodo de reposo Saignant - medio raro - sanguinolento: 10 min. Periodo de reposo a 80° Punto A - medio- rosa: 15 min. Periodo de reposo a 80° Bien cuit - bien hecho - hasta: 30 min . Tiempo de descanso a 80°

Pilaf de champiñones:

  • Llevar a ebullición 1 cucharada de mantequilla morena y 400 ml de caldo de verduras.
  • Añadir arroz con un poco de sal al caldo. Cierra la olla y déjala cocer a fuego lento durante aprox. 20 - 25 minutos
  • Mientras tanto, limpia los champiñones y córtalos en rodajas.
  • Rehogar los cubos de cebolla en una sartén, agregar los champiñones, sazonar con sal, pimienta y un poco de jugo de limón. Agrega perejil.
  • Después de 20/25 minutos, retira el arroz de la estufa. Retire la tapa de la olla, cubra con una toalla de cocina, vuelva a poner la tapa y déjela reposar durante unos 10 minutos.
  • 1 cucharada de mantequilla marrón revuelva en el arroz, agregue los champiñones y sirva.

Mantequilla de hierbas:

  • Mantequilla, 2 dientes de ajo rallados con sal, mezclar el estragón, el pimentón y las especias Café de Paris y dejar reposar

Servicio:

  • Coloque el arroz en el centro del plato. Agregue el bistec, si es necesario unte con mantequilla de hierbas. ¡Disfrute de su comida!

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 105kcalCarbohidratos: 0.9gProteína: 2gGrasa: 10.5g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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