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Filete de Pechuga de Pollo Rebanado en Crema de Curry con Puré de Apio

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Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas
Calorías 569 kcal

Ingredientes
 

Filete de pechuga de pollo en rodajas en crema de curry:

  • 500 g Filete de pechuga de pollo congelado (1 paquete)
  • 250 g Champiñones frescos
  • 0,5 manojo Perejil
  • 3 Cucharadas grandes Aceite
  • 200 ml Caldo de pollo (1 cucharadita instantánea)
  • 0,5 cucharaditas Sal
  • 0,25 cucharaditas Pimienta
  • 2 cucharaditas polvo de curry suave
  • 6 Cucharadas grandes Nata para cocinar
  • 1 Cucharadas grandes Almidón de maíz

Puré de apio:

  • 1 Apio bulbo 1 kg / limpio 800 g
  • 2 cucharaditas Sal
  • 1 Nata para cocinar 200 g
  • 1 Cucharadas grandes Jugo de lima / alternativamente: jugo de limón
  • 0,5 cucharaditas Azúcar
  • 1 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 1 cucharaditas Sal
  • 100 g Nata para cocinar

Servir:

  • 4 tallos de perejil

Instrucciones
 

Filete de pechuga de pollo en rodajas en crema de curry:

  • Deje que los filetes de pechuga de pollo se descongelen un poco, lávelos, séquelos con papel de cocina y córtelos en tiras. Limpiar/cepillar y descuartizar los champiñones. Arrancar las hojas de perejil de los tallos. Calentar el aceite (2 cucharadas) en el wok (sartén alternativa), freír las tiras de pechuga de pollo en porciones y empujarlas hasta el borde del wok. Agregue aceite (1 cucharada) y fría / saltee los cuartos de champiñones. Desglasar / verter el caldo de pollo (200 ml) y sazonar con sal (½ cucharadita), pimienta (¼ de cucharadita) y curry suave en polvo (2 cucharaditas). Agregue la crema para cocinar (6 cucharadas) y doble el perejil desplumado. Mezcle la maicena (1 cucharada) con un poco de agua fría y agregue / revuelva en el wok. Calentar brevemente para que el líquido espese un poco.

Puré de apio:

  • Pele el apio, córtelo en trozos grandes y cocínelo en agua con sal (2 cucharaditas) durante unos 5 minutos. Escurrir a través de un colador de cocina, volver a la cacerola caliente, verter la nata para cocinar (200 g) y cocer a fuego lento durante unos 25 minutos. Agregue el jugo de lima (1 cucharada), la mantequilla (1 cucharada), la sal (1 cucharadita) y el azúcar (½ cucharadita) y trabaje con cuidado con el triturador de papas (como alternativa, use la batidora de mano). Por último, incorpora 100 g de nata para cocinar con la batidora.

Servir:

  • Sirva los filetes de pechuga de pollo en crema de curry adornados con puré de apio y perejil.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 569kcalCarbohidratos: 4.8gProteína: 0.6gGrasa: 61.9g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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