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Pollo Picante con Flores de Zanahoria y Flores de Patata Gratinadas

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Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas
Calorías 103 kcal

Ingredientes
 

La receta es para 3 - 4 personas.

  • 250 g Filete de pechuga de pollo (½ paquete congelado)
  • 1 Cucharadas grandes Salsa de soja dulce
  • 1 Cucharadas grandes Sherry
  • 1 gran pizca de sal
  • 1 gran pizca de pimienta
  • 400 g Zanahorias
  • 200 g Puerro
  • 2 Cucharadas grandes Aceite de cacahuete
  • 1 Cebolla pequeña (aprox. 50 g)
  • 500 ml Caldo de carne (2½ cucharaditas instantáneo)
  • 1 Cucharadas grandes mostaza gruesa
  • 1 Nata para cocinar 200 g
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta
  • 1 pizca Azúcar
  • Albahaca para decorar

Gratinado de patatas:

  • 400 g Patatas cerosas
  • 1 Cucharadas grandes Mantequilla liquida
  • 1 Diente de ajo
  • 100 g Nata para cocinar
  • 100 ml Leche
  • 1 Cucharadas grandes Caldo claro de carne instantáneo
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta
  • 1 pizca Nuez moscada
  • 10 8-10 copos de mantequilla

Instrucciones
 

  • Pele las zanahorias con el pelador, raspe con el raspador/pelador de flores de verduras 2 en 1 cuchilla para decorar y córtelas en rodajas decorativas de flores de zanahoria (aprox. 3 mm de grosor) con el cuchillo. Limpiar el puerro, lavarlo bien y cortarlo en aros. Pelar la cebolla y picar finamente. Cortar los filetes de pechuga de pollo en rodajas y marinar con salsa de soja dulce (1 cucharada) y jerez (1 cucharada) durante unos 15 minutos. Dore la carne marinada en una sartén con aceite de cacahuete caliente (1 cucharada) / sofría, pimienta (1 pizca grande) y sal (1 pizca grande) y retírela de la sartén nuevamente. Vierta aceite de cacahuete (1 cucharada) en la sartén y fría las verduras (flores de zanahoria, aros de puerro y cubos de cebolla) / saltee, desglase / vierta el caldo (500 ml) y cocine sin tapa durante unos 8- 10 minutos. Verter / sazonar con mostaza gruesa (1 cucharada) y nata para cocinar (200 g). Vuelva a añadir la carne y caliéntela brevemente. Sazone con sal (1 pizca), azúcar (1 pizca) y pimienta (1 pizca).

Gratinado de patatas:

  • Pele las patatas con el pelador, raspe con el rascador/pelador de flores de hortalizas 2 en 1 hoja decorativa y córtelas en rodajas decorativas de flores de patata (aprox. 3 mm de grosor) con el cuchillo. Unte una fuente para horno con mantequilla derretida (1 cucharada) y extienda un diente de ajo, presionado a través de la prensa de ajo. Coloque las rodajas de patata en capas en la sartén y espolvoree / vierta una mezcla (nata para cocinar + leche + caldo de carne claro + sal + pimienta + nuez moscada) sobre ellas y cubra con hojuelas de mantequilla. Llevar al horno precalentado a 150°C por unos 50 minutos.

Servir:

  • Sirva el pollo gratinado con flores de zanahoria y flor de patata, adornado con albahaca.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 103kcalCarbohidratos: 8.6gProteína: 1.7gGrasa: 6.6g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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