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Ingredientes
La receta es para 3 - 4 personas.
- 250 g Filete de pechuga de pollo (½ paquete congelado)
- 1 Cucharadas grandes Salsa de soja dulce
- 1 Cucharadas grandes Sherry
- 1 gran pizca de sal
- 1 gran pizca de pimienta
- 400 g Zanahorias
- 200 g Puerro
- 2 Cucharadas grandes Aceite de cacahuete
- 1 Cebolla pequeña (aprox. 50 g)
- 500 ml Caldo de carne (2½ cucharaditas instantáneo)
- 1 Cucharadas grandes mostaza gruesa
- 1 Nata para cocinar 200 g
- 1 pizca Sal
- 1 pizca Pimienta
- 1 pizca Azúcar
- Albahaca para decorar
Gratinado de patatas:
- 400 g Patatas cerosas
- 1 Cucharadas grandes Mantequilla liquida
- 1 Diente de ajo
- 100 g Nata para cocinar
- 100 ml Leche
- 1 Cucharadas grandes Caldo claro de carne instantáneo
- 1 pizca Sal
- 1 pizca Pimienta
- 1 pizca Nuez moscada
- 10 8-10 copos de mantequilla
Instrucciones
- Pele las zanahorias con el pelador, raspe con el raspador/pelador de flores de verduras 2 en 1 cuchilla para decorar y córtelas en rodajas decorativas de flores de zanahoria (aprox. 3 mm de grosor) con el cuchillo. Limpiar el puerro, lavarlo bien y cortarlo en aros. Pelar la cebolla y picar finamente. Cortar los filetes de pechuga de pollo en rodajas y marinar con salsa de soja dulce (1 cucharada) y jerez (1 cucharada) durante unos 15 minutos. Dore la carne marinada en una sartén con aceite de cacahuete caliente (1 cucharada) / sofría, pimienta (1 pizca grande) y sal (1 pizca grande) y retírela de la sartén nuevamente. Vierta aceite de cacahuete (1 cucharada) en la sartén y fría las verduras (flores de zanahoria, aros de puerro y cubos de cebolla) / saltee, desglase / vierta el caldo (500 ml) y cocine sin tapa durante unos 8- 10 minutos. Verter / sazonar con mostaza gruesa (1 cucharada) y nata para cocinar (200 g). Vuelva a añadir la carne y caliéntela brevemente. Sazone con sal (1 pizca), azúcar (1 pizca) y pimienta (1 pizca).
Gratinado de patatas:
- Pele las patatas con el pelador, raspe con el rascador/pelador de flores de hortalizas 2 en 1 hoja decorativa y córtelas en rodajas decorativas de flores de patata (aprox. 3 mm de grosor) con el cuchillo. Unte una fuente para horno con mantequilla derretida (1 cucharada) y extienda un diente de ajo, presionado a través de la prensa de ajo. Coloque las rodajas de patata en capas en la sartén y espolvoree / vierta una mezcla (nata para cocinar + leche + caldo de carne claro + sal + pimienta + nuez moscada) sobre ellas y cubra con hojuelas de mantequilla. Llevar al horno precalentado a 150°C por unos 50 minutos.
Servir:
- Sirva el pollo gratinado con flores de zanahoria y flor de patata, adornado con albahaca.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 103kcalCarbohidratos: 8.6gProteína: 1.7gGrasa: 6.6g