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Ingredientes
- 1 dados Levadura fresca
- Or
- 1 paquete Levadura seca
- 250 g Harina de trigo
- 250 g Harina de espelta
- 1 cucharaditas Sal
- 2 cucharaditas Azúcar
- 2 cucharaditas aceite de oliva
- Semillas de sésamo
Instrucciones
- Tiempo de preparación 10 - 15 minutos Tiempo de reposo de la masa aprox. 1 hora 15 minutos Tiempo de horneado aprox. 4 - 6 minutos por pan plano. La cantidad de harina hace alrededor de 10 pasteles planos (solo llego a 7).
- Disolver la levadura fresca en 60 ml de agua tibia. Poner la levadura seca o la levadura fresca con las harinas en un bol, añadir sal, azúcar, aceite de oliva y 240 ml de agua tibia y amasar todo rápidamente hasta obtener una masa homogénea.
- Espolvorea un bol limpio con harina y coloca la masa en él. Cubra (tapa o film transparente) y deje crecer durante 1 hora en un lugar no demasiado frío.
- Retire pequeños trozos de la masa y extiéndalos con un rodillo (o con la mano) en pasteles redondos. Los panes planos deben tener unos 5 mm de grosor y el tamaño de la superficie interior de la base del tajine. Coloque la masa sobre una superficie enharinada, espolvoree con semillas de sésamo si lo desea, cubra nuevamente y deje crecer durante unos minutos.
- Mientras tanto, caliente con cuidado el tajín, por favor, no demasiado caliente (80 ° es suficiente). Cuando pueda sentir el calor en la tapa, engrase ligeramente el interior de la base de tajine y hornee los panes de pita por ambos lados durante 5 a 7 minutos cada uno.
- Con más aceite, la masa se vuelve más suave, pero también se pega. Los panes planos deben tener un bronceado claro por ambos lados.
- Combina con todos los platos de tagine, se puede mojar muy bien y se pueden cargar verduras o carne. Y, si hay demasiada especia en la comida, ¡se vuelve picante!
- En Guete deseos, Duchesse_Alex
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 369kcalCarbohidratos: 65.8gProteína: 9.2gGrasa: 7.3g