El sabor es increíble y los beneficios son asombrosos: la mejor sopa para la salud ha sido nombrada

La nutricionista también recomienda añadir a la sopa sólo productos frescos y verduras de la huerta. La experta en nutrición Lauren Manacker ha nombrado la sopa casera perfecta que mejora la digestión y ayuda a mantener una figura esbelta.

Según ella, la sopa de lentejas es ideal para el cuerpo.

La nutricionista asegura que esta sopa ayuda a bajar los niveles de colesterol en el organismo.

“Las lentejas son ricas en nutrientes saludables para el corazón como el potasio y la fibra, por lo que comerlas puede ayudar a reducir el colesterol”, cree la nutricionista.

Manaker también recomienda agregar a la sopa solo productos frescos y vegetales del jardín. Por ejemplo, papas, zanahorias y repollo.