John Myers
Contenido
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Ingredientes
- 5 Discos Jengibre fresco
- 3 Discos Cúrcuma fresca
- 3 Clavos de olor
- 250 ml Agua
Instrucciones
- El jengibre aporta mucha vitamina C y tiene un efecto muy estimulante sobre el sistema circulatorio. Nuestro sistema inmunológico está particularmente feliz con esta "ayuda" durante la estación fría. Mi receta es perfecta para esto. Fortalecer el sistema inmunológico es particularmente importante ahora.
- Siempre corto unas rodajas de jengibre y cúrcuma y agrego 3-4 clavos para una taza grande de té. Llevo el agua a ebullición y vierto estos ingredientes sobre mi taza de té. El té ahora debe reposar durante al menos 15 minutos. Bebo el té sin ningún otro ingrediente.
- Si gustas, también puedes agregar 3 granos de pimienta, 1/2 trozo de canela en rama y 1 trozo de guindilla.
- Si lo desea, puede endulzar con un poco de miel y también agregar una rodaja de limón.
