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Sopa de Verduras a la Italiana con Thermomix

5 en 7 votos
Tiempo total 30 minutos
Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas
Calorías 14 kcal

Ingredientes
 

  • 60 g Parmesano
  • 2 Tallo Perejil
  • 5 hojas Albahaca
  • 1 pieza Cebolla, en cuartos
  • 1 pieza Diente de ajo
  • 1 pieza zanahoria, cortada en trozos
  • 50 g Apio picado
  • 3 pieza Tomates partidos por la mitad
  • 20 g Aceite
  • 400 g Verduras mixtas, cortadas en trozos
  • 1,5 cucharaditas Sal
  • 1 msp Pimienta
  • 950 g Agua
  • 2 cubo Caldo de vegetales
  • 60 g Fideos de sopa pequeños a gusto

Instrucciones
 

  • Pique el queso parmesano y las hierbas en un tazón para mezclar durante 18 segundos en el nivel 10 y luego transfiéralo.
  • Picar en un vaso la cebolla, la zanahoria, el ajo, el tomate y el apio durante 4 segundos a velocidad 5. Añadir el aceite y las demás verduras y sofreír unos 3 minutos a 100 grados / sentido antihorario / velocidad 1.
  • Vierta el agua (¡tenga en cuenta la capacidad máxima!), agregue la pastilla de caldo, salpimente y cocine durante aprox. 17 minutos a 100 grados / sentido antihorario / velocidad 1. A continuación, agregue los fideos de sopa (por ejemplo, fideos de almidón) y cocine durante unos 8 minutos a 100 grados / sentido antihorario / velocidad 1. Sin embargo, esto depende del tiempo de cocción especificado de la pasta.
  • Acomode la sopa en platos y espolvoree con la mezcla de queso y hierbas.

Consejos y variaciones:

  • Puede utilizar una amplia variedad de verduras, por ejemplo, puerros, colinabo, col rizada, brócoli, coliflor, guisantes, col blanca, patatas, etc. Si utiliza espinacas o acelgas, páselas por la abertura de la tapa solo 5 minutos antes. al final del tiempo de cocción, utilizando correspondientemente menos otras verduras. Use guisantes horneados o granos de trigo sarraceno en lugar de fideos para sopa.
  • A menudo hago puré la mitad de la sopa y luego agrego la porción que se eliminó. Luego tienes una sopa semicremosa con trozos de verduras.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 14kcalCarbohidratos: 2.6gProteína: 0.5gGrasa: 0.2g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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