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Ingredientes
- 1 pieza Pastel Tres Leches
- 200 g col china
- 200 g Tofu
- 120 g Champiñones
- 1 pieza Huevo
- 3 Cucharadas grandes Aceite de colza
- 1 Cucharadas grandes Sésamo
- 1 Cucharadas grandes miel de abejas
- 3 Cucharadas grandes Salsa de soja
- Jugo de una lima
- 1 paquetes Arroz basmati expreso del tío Ben
- Unos berros para decorar
Instrucciones
- Pelar la zanahoria y cortarla en palitos. Lava la col china, quítale el tallo y córtala en tiras. Trocea el tofu y corta los champiñones en rodajas anchas. Hervir el huevo hasta que esté ceroso, pelar y reservar.
- Calienta el aceite en una sartén y fríe los champiñones y el tofu durante unos 5 minutos. Al final del tiempo de asado, añadir las semillas de sésamo y la miel y sofreír brevemente. Retire la sartén del fuego, rocíe todo con 2 cucharadas de salsa de soja y el jugo de lima y mezcle bien. Si el líquido hierve demasiado seco, desglasar con un poco de agua caliente.
- Cuece la zanahoria y la col china en agua con sal durante unos 5 minutos. Luego sacar, rociar con el resto de la salsa de soya y mezclar.
- Caliente el arroz Basmati Uncle Ben's Express de acuerdo con las instrucciones del paquete y colóquelo en un tazón con las verduras calientes, el tofu y los champiñones. Decorar con berros y colocar encima el huevo partido por la mitad. Si te apetece, también puedes decorar unas rodajas de lima y espolvorear todo con un poco de salsa de soja.
- Consejo 5: Esto también va bien con sambal y algunas cebollas fritas.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 241kcalCarbohidratos: 6.1gProteína: 9.8gGrasa: 19.9g