Acai: marja mõju ja eelised

Acai marjad: see on selles

Acai on Lõuna-Ameerika kapsapalmi vili. Meie juures on tumesinine, maalähedaselt magus mari loonud maine supertoiduna, mis väidetavalt muudab sind saledaks, nooremaks ja kortsudevabaks. Näitame teile, mida mari sisaldab ja millised koostisosad teie kehale positiivselt mõjuvad:

• Antioksüdandid: ilmselt kõige olulisem koostisosa acai marjades. Need kaitsevad vabade radikaalide eest, mis tekivad näiteks kahjulike välismõjude, nagu UV-kiirgus või sigaretisuits, toimel ja ründavad rakke.
• Kiudained: Acai marjad koosnevad umbes 40% kiudainetest. Need eemaldavad soolestikust kahjulikud ained ja stimuleerivad seega sooletegevust.
• Vitamiinid: väikesed marjad sisaldavad vitamiine B1, B2, B6, B3, E ja D. Viimast vajab organism kaltsiumi töötlemiseks. Kaltsium on oluline luustiku ja hammaste stabiilsuse jaoks.
• Rasvad: Acai sisaldab küllastumata rasvhappeid, mis annavad kehale energiat, sest ta ei suuda neid ise toota.

Acai marjad võivad seda tõesti teha

Nii et acai marjad on tõesti tervislikud. Ja sa tõesti saad:

• Väidetavalt täidavad toidud, näiteks smuuti- ja acai-kausid, tänu kõrgele antioksüdantide sisaldusele kiiremini ja sobivad seega tervislikuks kaalulangetamiseks. Samal ajal kiireneb teie ainevahetus ja vähenevad rasvavarud.
• Antioksüdandid aeglustavad teie keha vananemisprotsessi ja omavad tervist edendavat toimet. Kreemide või muude hooldustoodete lisandina takistab acai mari naha vananemist.