Araabia tomati kurgi salat

by John Myers Juuli 29, 2021, 4: 16 pmajakohastatud Jaanuar 10, 2022, 10: 15 pm

5 Alates 2 Hääli

Aeg kokku 3 10

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 426 kcal

Sisu show

Koostis

1 Kurk
4 Värsked tomatid
1 Sibul
1,5 tsp Kuivatatud piparmünt
1 tsp Kuum paprika pulber
1 tsp Jahvatatud köömned
2 tšstopi Oliiviõli
1,5 tsp Sool
1 tšstopi Värskelt pressitud sidrunimahl

Juhised

Pese kurk ja lõika viiludeks u. 0.5 cm paksune koorega, seejärel jagage viilud neljandikku, et moodustada kuubik. Pese tomatid ja lõika ka kuubikuteks, lõika sibul väikesteks kuubikuteks. Pane kõik kaussi ja sega veidi, nüüd lisa kuivatatud piparmünt, köömned, sool, paprikapulber, õli ja sidrunimahl. Sega tugevalt, et kõik hästi seguneks ja lase paar tundi külmkapis seista, siis maitseb salat veelgi paremini. Super sobib lisandiks või üksi, kuid 2 inimesele. Head isu

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 426kcalSüsivesikud: 6.8gValk: 3gRasva: 43.3g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.