John Myers
D-vitamiini lisamine võib aidata isegi neid astmaatikuid, kes ei allu ravile tugevate ravimitega nagu kortisoon. See on Iisraeli teadusliku uuringu tulemus 21,000 astmahaige kohta. Mida madalam on katsealuste D-vitamiini tase, seda suurem on risk astmahoo või muude tüsistuste tekkeks. D-vitamiini toidulisand võib vastupidi leevendada astma sümptomeid ja vältida astmahooge.
Astmajuhtumite arv kasvab kiiresti
Astma on krooniline kopsuhaigus, mis väljendub põletikuliste ja ahenenud hingamisteedena.
Mõnel juhul võib tugevate ravimite, näiteks kortisooni, võtmine leevendada ja parandada haigete elukvaliteeti. Nendel ravimitel võivad aga olla tõsised kõrvaltoimed ja need ei aita kõiki haigeid.
Tavameditsiini seisukohalt ei ole praegu võimalik astmat ravida, kuigi haigust peetakse hästi uurituks.
Näiteks on teada, et astma on tihedalt seotud soolte seisundiga ja seega ka immuunsüsteemi ja toitumisega.
D-vitamiin takistab astma sümptomeid
Kuigi C-vitamiini peetakse immuunsüsteemi ülimaks turgutajaks, on teadlased viimasel ajal üha sagedamini pöördunud D-vitamiini poole. Selle tohutu mõju immuunsüsteemile tõi D-vitamiini ka Iisraeli uurimisrühma tähelepanu alla.
Dr Ronit Confino-Cohen ja tema kolleegid Tel Avivi ülikoolist soovisid välja selgitada, kas D-vitamiini tase kehas võib olla seotud astmaga.
Sel eesmärgil hindasid nad 21,000 Iisraeli astmaatiku andmeid. See oli esmakordne astma/D-vitamiini uuring noortel täiskasvanud osalejatel.
See võimaldas teadlastel saada eriti täpseid testitulemusi. Vanemad osalejad põevad sageli muid haigusi, mis võivad uuringutulemusi võltsida.
Varem on olnud vastuolulisi uuringutulemusi D-vitamiini mõju kohta astma sümptomitele.
Madal D-vitamiini tase halvendab astmat
Patsiendi andmete analüüsimisel lähtub dr Confino-Cohen ainult ümberlükkamatutest faktidest.
Nad uurisid võimalikku seost astmahaigete D-vitamiini taseme ja astma raskusastme vahel.
Osalejad, kellele oli välja kirjutatud erakorraline sprei või kortisoonitabletid vähemalt viis korda või kes olid viimase aasta jooksul vähemalt neli korda arsti juures käinud, klassifitseeriti kontrollimatute astmanähtudega.
Uuringu kohaselt suurenes sellise kontrollimatu astma risk D-vitamiini taseme langusega tohutult.
Iisraeli teadlased tegid ka kindlaks, et madala D-vitamiini tasemega astmaatikutel oli lähiminevikus tavaliselt vähemalt üks eriti raske astmaepisood.
D-vitamiin astma vastu
Tulemused dr. Confino-Cohen ja tema kolleegid näitavad, et D-vitamiini kõrge tase võib aidata kaasa astma olulisele paranemisele.
Teadlased soovitavad astmahaigetel lasta oma arstil D-vitamiini taset kontrollida. D-vitamiini vaeguse korral võiks aidata D-vitamiini sisaldav toidulisand.
Õige toitumine astma korral
Astmaatikud võivad oma sümptomeid oluliselt parandada ka toitumist muutes.
Lisaks võimalike allergeenide, nagu piim või gluteen, vältimisele võivad soolefloorat hooldavad ja immuunsüsteemi tugevdavad toidud pakkuda astmaatikutele leevendust.
