Paprika-nuudlisupp Kaalujälgijad

by John Myers August 15, 2021, 10: 28 pm

5 Alates 6 Hääli

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 38 kcal

Sisu show

Koostis

3 Sibul
Punane, kollane ja roheline paprika
1 L Köögiviljapuljong
140 g Supi nuudlid
1 tass Hapukoor

Juhised

Haki sibul ja paprika jämedalt kuubikuteks, pruunista potis vähese õliga ja maitsesta hästi. Deglaseerige puljongiga ja hautage, kuni paprika on pehme. Ettevaatust! Mitte liiga kaua, muidu läheb kibe! Püreesta blenderiga,

Lisa suppitoit ja veel 8 minutit. käärima. Sega juurde hapukoor ning lisa petersell ja muskaatpähkel.

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 38kcalSüsivesikud: 3.1gValk: 0.6gRasva: 2.5g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.