6 ürti, mis on kasulikud maole ja sooltele: mida pruulida seedimise parandamiseks

Mõned taimeteed on väga kasulikud seedimisele ja normaalsele sooletalitlusele. Loomulikult ei ravi ükski tee haigust, ei tohiks asendada ravi ega kompenseeri halbu harjumusi. Kuid seedimise ja mao mugavustunde säilitamiseks on kasulik juua aeg-ajalt ravimtaimede teed.

Kummel

Kummeli kasutatakse rahvameditsiinis mitmel otstarbel, sealhulgas soolestiku tervise säilitamisel. Kummeli tee stimuleerib seedeensüümide sekretsiooni, nii et toit seeditakse paremini. Selline jook leevendab raskustunnet ja kõhupuhitust.

Saialill

Saialilletee on looduslik valuvaigisti, rahusti ja spasmolüütikum. Saialillejook leevendab kõhuvalu, rahustab spasme ja on kasulik mao limaskestadele. Uuringud näitavad, et regulaarne saialilletee tarbimine vähendab seedehaiguste riski.

Plantain

Jahubanaanilehtede jooki soovitatakse kasutada maohaiguste, näiteks haavandite ja gastriidi korral. See taim on tuntud oma haavu parandavate ja põletikuvastaste omaduste poolest ning stimuleerib soolestiku peristaltikat.

Koirohi

Tervendav koirohi on väga kasulik gastriidi, haavandite ja kroonilise kõhukinnisuse ravis, samuti ei tee haiget terve soolestik. See ravimtaim parandab haavu, parandab seedimist, on valuvaigistava ja lahtistava toimega. Võtke koirohu keetmine 100 ml soojalt enne sööki.

Yarrow

Raudrohi keetmine ravib sisemisi haavu ja verejookse. See on hea abimees krooniliste kõhuhaiguste korral. Sellel on kokkutõmbavad, spasmolüütilised ja antibakteriaalsed omadused. Lagrits ei mõjuta mao happesust.

Lagritsajuur

Lagritsa tanniinid ja kasulikud happed leevendavad soole limaskesta põletikku ja ravivad haavandeid, samuti tugevdavad kapillaaride seinu seedetraktis. Lagrits parandab ainevahetust. Sellel on lahtistavad omadused, nii et seda ei saa kõhulahtisusega võtta.

Avatari foto

Kirjutatud Emma Miller

Olen registreeritud toitumisnõustaja ja oman toitumisalast erapraksist, kus nõustan patsiente individuaalselt. Olen spetsialiseerunud krooniliste haiguste ennetamisele/juhtimisele, vegan/taimetoitlikule toitumisele, sünnieelsele/sünnitusjärgsele toitumisele, heaolutreeneritele, meditsiinilisele toitumisteraapiale ja kaalujälgimisele.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Parem kui poes: kuidas punast kala maitsvalt soolata

Kiired uusaastavõileivad: parimad retseptid pühadelauale