Detox vesi: kaalust alla võtta ja detoksifitseerida imeveega

Seda maitsvat jooki saate nautida nii kuumalt kui ka külmalt. See soojendab või värskendab, toimib tervendava ja võõrutusveena ning aitab kaalust alla võtta. Anna meile retsept!

Detox vesi kui imerohi? See kõlab suurepäraselt, sest hõõgvein ja martsipan, jõulupeod ja perekondlikud pidustused olid figuurile ja tervisele väljakutseks. Meie soovitus vormi taastamiseks: maitsev jook, mida saate nautida nii kuumalt kui külmalt, mis detoksifitseerib ja aitab kaalust alla võtta. Tänu kaneelile on sellel isegi vürtsikas noot.

Õuna, kaneeli ja sidruniga valmistatud Detox vesi

See on nii lihtne: kui kuumutate veekeetjas liitrit vett, lõigake roheline õun väikesteks tükkideks ja pange need suurde kannu. Lisa kaneelipulk. Veenduge, et see oleks kvaliteetne Tseiloni kaneel. Valage vesi kannu. See ei tohiks keeda, vaid olema joogitemperatuuril. Enne joogi külmkappi panemist katke see ja asetage see kümneks minutiks kõrvale. Kaks tundi hiljem lisage pressitud sidrunimahl. Kui vesi on liiga kuum, lähevad sidruni kasulikud omadused kaotsi.

Nüüd saad nautida vett kas külmalt või taas hoolikalt soojendatuna. Kui teete joogi külma veega, peaks see tõmbuma kauem, näiteks üle öö.

Kui juua seda regulaarselt hommikul tühja kõhuga ja mitu korda päevas, on teie maks ja seedeorganid õnnelikud!

Mida saab detox vesi teha

1. Tervendav ja detox vesi, nagu see maitsev segu õuna ja kaneeliga, aitab teid eriti siis, kui teil on sageli raske piisavalt juua. Paljud inimesed on veest kõrini ja ebatervislike karastusjookide poole pöördumine on liiga ahvatlev.
2. See detox vesi on madala kalorsusega, kuid palju toitaineid. Varustades oma keha vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantidega, aitate tal saada ka toidust rohkem toitaineid.
3. Õun ja kaneel ergutavad ainevahetust, mis aitab kaasa kaalulangusele ja detoksikatsioonile ning detoksifitseerib ja puhastab organismi.
4. Veelgi enam, need reguleerivad ja stabiliseerivad detoxveega vererõhku, veresuhkrut ja kolesterooli taset. Need tugevdavad südant ja immuunsüsteemi ning leevendavad allergiaga seotud probleeme.
5. Üksiti toimivad detox vee koostisosad veelgi paremini. Õunad sisaldavad palju kiudaineid ja soodustavad seedimist. Biotiin, foolhape ja E-vitamiin muudavad teid tasakaalustatumaks ning annavad teile kauni naha ja juuksed. Antioksüdandid A- ja C-vitamiinid kaitsevad teid kahjulike vabade radikaalide eest.
6. Muuhulgas sisaldab kaneel K-vitamiini, kaltsiumi, rauda ja mangaani. Vürts on hinnatud mitte ainult Ayurveda asjatundjate seas, vaid ka stabiliseerib veresuhkru taset.
7. Sidruni kõige olulisem panus on rohke norepinefriini, mis kiirendab rasvapõletust. Seetõttu on kasulik ka detox-vett juua söögi ajal, sest siis saab kõht kiiremini täis.