Bella Adams
Nimi kõlab hästi, kuid kahjuks pole see programm. Max Plancki dieet lubab palju, kuid annab vähe. Oleme selle teie jaoks mikroskoobi alla pannud.
põhimõte:
Kui soovite end üks kord tõesti karistada, olete jõudnud õigesse kohta. Sest valgurikas dieet lubab päevas maksimaalselt kolm, vahel ka ainult kahte toidukorda ning kahe nädala pärast on singist, kanast, praadist ja munast ning natuke salatist kõrini.
Praktilisus:
Kuna rõhk on võimalikult suure valgu söömisel, pole oma igapäevase menüü jaoks vaja palju fantaasiat. See on kogus, mis teeb vahe.
Kalorid:
Ei arvestata
Kestus:
Kaks nädalat
Üldine hinnang:
Kuigi see dieet sisaldab mõningaid puu- ja köögivilju, on valgusisaldus palju suurem kui tavaline inimene vajab – rääkimata sellest, mis talle kasulik on. Valgu rasvumise vastu võitleb joodi, asendamatute rasvhapete, kaltsiumi ja kiudainete puudus. Tagajärjed tervisele, nagu neerufunktsiooni kahjustus paljude valkude lagunemissaaduste tõttu, kusihappe kontsentratsiooni tõus veres, podagra, kolesteroolisisalduse tõus, samuti suurenenud risk arterioskleroosi tekkeks. mille puhul pole oodata isegi püsivat langust. Seetõttu: Käed eemale!
