Kana kartuliviiludega

by John Myers Juuli 27, 2021, 3: 33 pm

5 Alates 4 Hääli

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 113 kcal

Sisu show

Koostis

marinaad

800 g kartul
2 paprika
2 tšstopi Õli
2 tšstopi Vesi
1 tsp Mesi
Kana maitseaine maitse järgi

Juhised

Kuumuta ahi 200 kraadini.

Määri suur ahjuvorm rasvainega. Lõika kartul viiludeks, lõika paprika tükkideks ja pane ahjuvormi.

Nüüd sega marinaadi ained omavahel ja pintselda nendega kanakoivad. Vala ülejäänud marinaad kartulitele ja paprikatele. Aseta peale kanakintsud ja küpseta ahjus umbes 50-55 minutit.

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 113kcalSüsivesikud: 14gValk: 1.7gRasva: 5.5g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.