Tracy Norris
Kui suure vee joomine tundub teile raske, saate seda kurgiveega lihtsamaks teha. See pole mitte ainult ülimaitsev, vaid ka ülimalt tervislik. Uuri siit, miks!
Kurgivesi sobib eriti hästi inimestele, kes vee maitse puudumise tõttu kasutavad ebatervislikke alternatiive, nagu koola, fanta ja jäätee: kõik peidetud suhkrupommid, mis ei täida peaaegu üldse keha niisutamise eesmärki. Kurgiveega ei saa veest mitte ainult maitsvat elamust teha, vaid ka oma tervise heaks palju ära teha.
Kurgivee joomine: mida see meie keha jaoks teeb?
Kurkidel on meie kehale detoksifitseeriv toime ja see varustab meid paljude toitainetega. Need sisaldavad palju B-vitamiine, magneesiumi, kaltsiumi ja kaaliumi. Lisaks koosnevad kurgid ise suures osas veest ja selles sisalduvatest mineraalainetest. Need ei taga mitte ainult tervet koe, vaid ka suurepärase naha. Vaid ühest klaasist kurgiveest piisab, et varustada keha oluliste antioksüdantidega. Need on väga olulised, kuna parandavad kahjustatud rakke ja võivad isegi rakukahjustusi ära hoida.
Kurgivesi kehakaalu langetamiseks: kas see on võimalik?
Kuna kurk ei sisalda praktiliselt kaloreid (umbes 16 kalorit / 100 g), võite neid süüa ilma südametunnistuseta. Tänu ekstra veesisaldusele on kurgivesi vapustav ka fitnessifännidele. Ja kes teab? Võib-olla, kui asendate kõik muud maitsvad joogid kurgiveega, kaotate ikkagi mõned lisakilod.
Kurgivee retsept: lihtne ja maitsev!
Poolest kurgist piisab ühe liitri vee jaoks. Lihtsalt peske neid, lõigake viiludeks ja lisage vette. Parim on jätta vesi külmkappi vähemalt kaheks tunniks, et maitse intensiivistuks.
Muidugi saab kogu asja mõne lisaainega varieerida. Sidrun, ingver ja piparmünt sobivad kurgivee puhastamiseks.
