Arst ütleb, kes ei peaks rohelisi õunu sööma

Hapud õunasordid võivad arsti sõnul kahjustada hambaemaili. Rohelised õunad on meie kehale väga head, kuid on teatud grupp inimesi, kes neid süüa ei tohiks.

Endokrinoloog ja toitumisspetsialist Tatjana Botšarova rääkis meile, milliseid haigusi ei tohi roheliste hapude õuntega süüa. Asjatundja sõnul ei tohiks selliseid õunu ennekõike süüa pankreatiidi või sapiteede düskineesiaga inimesed, eriti ägedas staadiumis.

“Selle diagnoosiga on parem valida magusaid sorte, pühkida õunu või küpsetada. Kui teil on diagnoositud gastriit või peptiline haavand, ei tohiks te süüa rohkem kui üks roheline õun päevas. Parem on see, kui sööte seda tund pärast põhitoidukorda, mitte tühja kõhuga," ütles Tatiana Bocharova.

Hapud õunasordid võivad arsti sõnul kahjustada hambaemaili, mistõttu tuleks pärast rohelise õuna söömist suud veega loputada.

"Tervel inimesel on parem süüa mitte rohkem kui kaks rohelist õuna päevas, vastasel juhul võib hape ärritada limaskesti ja kõrvalmõjuna suurendada söögiisu," lisas endokrinoloog.