John Myers
Soolase vee joomine on uus heaolutrend. Sellest tervisenipist saad teada, mida soolveega ravi peaks endaga kaasa tooma, miks peaks sellest hoiduma ja kuidas soolane vesi organismile mõjub.
Sisu
show
Soolase vee joomine – see toimub kehas
Inimkeha vajab soola paljude funktsioonide jaoks.
- Loomulik soolasisaldus inimkehas on 0.9 protsenti. Seda kontsentratsiooni ei tohi ületada.
- Kui juua soolast vett, on kontsentratsioon tavaliselt oluliselt suurem. Näiteks merevee soolsus on 3.5 protsenti.
- Kui juua palju soolast vett, püüab keha liigset keskendumist kompenseerida.
- Selleks, et saavutada tasakaal soolade taseme vahel veres ja rakkudes, eemaldab keha rakkudest vedeliku.
- Põhimõtteliselt, kui kustutate janu soolase veega, surete janu kätte.
Soolase vee joomine on tervisele kasulik – mis on soolveekuuri mõte?
Heaolutrend tõotab keha detoksifitseerida regulaarse soolase vee joomisega.
- Lisaks peaks soolase vee poolt stimuleeritud suurenenud maohappe tootmine võimaldama toidul kiiremini seedida. Soolase vee regulaarne tarbimine peaks aitama ka kaalu langetada.
- Isegi kui soolveekuur peaks seda, mida lubab, mis pole tõestatud – pole see sugugi tervislik.
- Liiga palju soola on kehale ebatervislik – isegi kui sissevõetud soola kogus ei põhjusta esimeses lõigus kirjeldatud reaktsiooni.
- Näiteks põhjustab liiga palju soola kõrget vererõhku. Soovitatav on tarbida kuni 5 grammi soola päevas. Enamik inimesi tarbib dieedi kaudu soovitatust rohkem.
Merevee neelamine – kas see on ohtlik?
Kui sa kogemata merevett alla neelasid, ei pea sa oma tervise pärast muretsema.
- Keha saab sellise koguse soolase veega hästi hakkama.
- See muutub ohtlikuks ainult siis, kui varustate keha regulaarselt kõrge kontsentratsiooniga soolase veega, näiteks soolveekuuri ajal.
- Samuti ei tohiks kunagi kustutada janu soolase veega ja seetõttu juua merevett.
