John Myers
Sisu
show
Koostis
Kaunista:
- 4 tükk Suvikõrvitsaviilud 5cm
- 1 tükk Lihapätsi viil, kuubikuteks lõigatud
- 2 tükk Munad
- 2 tükk Täisteraleiva viilud
- 2 tšstopi Lihasalati alus
- 1 vars Petersell
- 4 tükk Radi kettad
- 1 näputäis Must pipar veskist
- 1 näputäis Kivisool
Juhised
Praetud munad suvikõrvitsaga:
- Prae suvikõrvitsaviilud ja lihapäts pannil, kuni need saavad värvi ning seejärel lisa kaks muna ja lase taheneda. Tükelda redis ja maitsesta soola ja pipraga, et see "mahla tõmbaks" ning kaunista kõik koos maalähedasel puuplaadil koos lihasalatiga.
to:
- Mõnus nisuõlu. Muidugi on võimalik ka mõnus vein või alkoholivaba.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 254kcalSüsivesikud: 2.7gValk: 7.4gRasva: 24g
