Sisu
show
Koostis
- 2 Riivitud porgandid
- 0,5 Õun värske
- 0,5 oranž
- 70 g viinamarjad
- Rumm / vesi
- Ekstra neitsioliiviõli
- 2 tsp Suhkur
- 2 tsp Teravilja segu
Juhised
- Riivi puhtad porgandid (sobib ka porgand). Koori ja fileeri apelsin. Lisa filee riivitud porganditele. Lõika pool õunast jämedalt viiludeks. Leota rosinaid väheses rummis või vees umbes 1/2 tundi ja lisa. Soovi korral võid lisada veel Könermixi või pähkleid.
- Segage kõik valmistatud koostisosad hästi ja lisage paar tilka oliiviõli. Maitse!
- Salat on madala kalorsusega ja tervislik!
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 294kcalSüsivesikud: 67.6gValk: 1.7gRasva: 0.4g