Puuviljane hiina kapsa salat papaia ja kreeka pähklitega

by John Myers Juuli 28, 2021, 11: 15 am

5 Alates 4 Hääli

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 621 kcal

Sisu show

Koostis

0,5 väiksem Hiina kapsas värske
0,5 papaia
1 tšstopi Hakitud kreeka pähklid
1 tšstopi Palsamiäädikas
2 tšstopi Pähkelõli
Kallis maitse järgi
Värviline pipar veskist
Sool

Juhised

rösti pannil kreeka pähklid ilma rasva lisamata
Lõika hiina kapsas tükkideks, pese ja tsentrifuugi kuivata
Poolita papaia, eemalda teelusikaga seemned, koori ja lõika õhukesteks viiludeks
Sega kastmeks palsamiäädikas, kreeka pähkliõli, mesi, sool ja pipar ning sega hiina kapsaga
Aseta papaiaviilud dekoratiivselt taldrikule ,,,,, laota peale salat ja puista peale kreeka pähkleid
Oli ka krõbe feta ... Retsept pärit Kochfee3131 krõbe feta pähklipaneeringus magushapu sibula ja apelsini lisandiga

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 621kcalSüsivesikud: 1.5gValk: 4gRasva: 67.7g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.