John Myers
Sisu
show
Koostis
kaste
- 100 g Suitsutatud krevetid
- 3 Käputäis Segatud salat
- 2 kirsstomatid
- Punased paprikad
- 2 supilusikatäis Mustikad värsked
- 2 supilusikatäis Sibularõngad sinised
- Tükeldatud petersell
- 1 supilusikatäis Vedel kreem
- 1 supilusikatäis Ekstra neitsioliiviõli
- 1 supilusikatäis Kirsch
- 1 tükk Tükeldatud tšilli
- 1 Küüslauguküüs hakitud
- 2 Näputäis Pruun suhkur
- 1 näputäis Sool
- Värviline pipar veskist
- 3 supilusikatäis Klementiini mahl
Juhised
salade
- Pese paprika, puhasta ja lõika õhukesteks ribadeks. Pese ja viiluta tomatid. Lõika kooritud sibul õhukesteks rõngasteks.
- Asetage need koostisosad koos mustikatega taldrikule.
kaste
- Vahusta koor vispliga vahuks ning lisa vähehaaval kirš, oliiviõli ja klementiinimahl. Lisa hakitud küüslauk ning hakitud tšilli koos suhkru ja soolaga. Maitsesta maitse järgi värvilise pipraga.
salade
- Vala kaste vähese peterselliga salatile.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 305kcalSüsivesikud: 3.5gValk: 0.6gRasva: 27.2g
