John Myers
Sisu
show
Koostis
- 500 g Hakkliha
- 2 tass Riisi/kohvikruus
- 5 Pool konserveeritud virsikud
- 2 kuhjaga spl viinamarjad
- 3 kuhjaga spl Röstitud mandlilaastud
- Pipar, sool, karripulber, virsikute mahl
- 3 tšstopi Õli praadimiseks
Juhised
- Keeda riis soolaga maitsestatud vees ja lisa ohtralt karripulbrit, et riis oleks pärast ilus kollane.
- Nüüd prae hakkliha pipra, soola ja karriga õlis läbi.
- id aeg lõika virsikupoolikud väikesteks kuubikuteks ja leota rosinaid ca 125ml virsikumahlas (kuulutus võib).
- Kui riis on valmis, vala see maha ja lisa potti praetud hakkliha.
- Nüüd prae pannil korraks hakitud virsikuid ja seejärel lisa rosinad KOOS mahlaga ja hauta 2 minutit.
- Nüüd ühenda potis KÕIK, sega juurde röstitud mandlilaastud ja vajadusel maitsesta veelkord vähese virsikumahla, karri, pipra+soolaga. VALMIS
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 224kcalSüsivesikud: 0.1gValk: 19.4gRasva: 16.4g
