in

Kuidas rohelise tee joomine mõjutab veresooni – vastavad teadlased

Lääne teadlased on inimestele taas meelde tuletanud, et südame- ja veresoonkonnahaigused on kõige levinum surmapõhjus kogu maailmas.

Hiina teadlased viisid läbi uuringu ja tõestasid rohelise tee positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile.

Kuna südame- ja veresoonkonnahaigused on maailmas kõige levinum surmapõhjus, on teed nimetatud eluiga pikendavaks joogiks. Hiinas osales uuringus üle 100 tuhande inimese. Üks kontrollgruppidest tarbis rohelist teed vähemalt kolm korda päevas ja teine ​​ei joonud seda jooki üldse. Eksperiment kestis seitse aastat, mille jooksul käisid katsealused pidevalt arstide poolt kontrollimas.

Märkimisväärsed olid rohelise tee regulaarse tarbimise tulemused – teejoojate grupis langes surmarisk 15%, infarkti või insuldi risk veelgi vähenes. Surmariski vähenemise põhjuseks oli südame-veresoonkonna haiguste arengu pikenemine rohelise tee komponentide toime tõttu.

Sellised leiud ei pea paika, kui musta teed tarbida, kuna see ei säilita oma antioksüdantseid omadusi. Suurima kardioprotektiivse efekti saavutamiseks tuleks rohelist teed juua regulaarselt.

Avatari foto

Kirjutatud Emma Miller

Olen registreeritud toitumisnõustaja ja oman toitumisalast erapraksist, kus nõustan patsiente individuaalselt. Olen spetsialiseerunud krooniliste haiguste ennetamisele/juhtimisele, vegan/taimetoitlikule toitumisele, sünnieelsele/sünnitusjärgsele toitumisele, heaolutreeneritele, meditsiinilisele toitumisteraapiale ja kaalujälgimisele.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Täiuslik jook soolte puhastamiseks pärast pühade nimetamist

Millal on palmiõli kahjutu – toitumisspetsialisti vastus