John Myers
Sisu
show
Koostis
Marinaadi jaoks
- 1 Kas Tuun
- 3 Kõvakskeedetud munad
- 1 väike Sibularõngad
- 1 tükk Punased paprikad
- Äädikas õli
- Sool pipar
- Mustard
- 1 Pr Suhkur
- 1 Pr Vesi
Juhised
- Puhasta, pese ja nõruta salat
- Nõruta tuunikala ja tükelda, koori ja veerandi munad, viiluta paprika
- Valmistage marinaad maitse järgi, kasutades ülaltoodud koostisosi
- Kastke salat korraks marinaadi, jaotage taldrikutele, seejärel laotage rebitud tuunikalatükid, munaveerandid, sibularõngad ja tükeldatud pipar.
- Soovi korral serveeri sellega röstsaia või baguette
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 43kcalSüsivesikud: 6gValk: 1.3gRasva: 1.4g
